par jximepxs | J Nov 2019 | Non classé
Je sais que ça ressemble plus à des boulettes qu’à des falafels donc appelez ça comme vous voulez, pour mois ce sont des falafels car les épices sont similaires. Pour faire cette recette vous aurez besoin de :- 200g de lentilles corail- 2 cas d’oignons surgelés- 1...
par jximepxs | J Nov 2019 | Non classé
Cela faisait un moment que j’en entendais parler et que je voulais l’essayer mais je n’ai jamais fait les démarches pour le faire. Le weekend où ma meilleure amie est venu elle m’a parlé de cette recette et on a donc décider de la faire. Pour faire un pudding vous...
par jximepxs | J Nov 2019 | Non classé
J’adore me faire des buddha bowls, c’est simple, rapide et très complet. Il suffit de mélanger des légumineuses, des légumes et des féculents. Cela vous apporte une source de protéines, de glucides et de fibres, ce qui est parfait pour la santé. Dans mon buddha bowl...
par jximepxs | J Oct 2019 | Non classé
Il y a quelques temps j’ai réussi à trouver un équilibre dans mon alimentation. J’ai compris que la nourriture est un carburant pour mon corps, j’ai appris que chaque aliment a une utilité, que les macronutriments sont très importants pour son fonctionnement. ...
par jximepxs | J Oct 2019 | Non classé
Chaque matin je me fais un porridge froid, c’est simple et rapide. J’ai goûté le porridge chaud récemment et j’aime beaucoup mais c’est très spécial. Pour faire mon porridge je prends :- 50g de flocons d’avoine- du lait d’avoine (je mesure à l’œil, j’en mets à...
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