Pudding de chia

Pudding de chia

Cela faisait un moment que j’en entendais parler et que je voulais l’essayer mais je n’ai jamais fait les démarches pour le faire. Le weekend où ma meilleure amie est venu elle m’a parlé de cette recette et on a donc décider de la faire. Pour faire un pudding vous...
La simplicité du buddha bowl

La simplicité du buddha bowl

J’adore me faire des buddha bowls, c’est simple, rapide et très complet. Il suffit de mélanger des légumineuses, des légumes et des féculents. Cela vous apporte une source de protéines, de glucides et de fibres, ce qui est parfait pour la santé. Dans mon buddha bowl...
Savoir se faire plaisir

Savoir se faire plaisir

Il y a quelques temps j’ai réussi à trouver un équilibre dans mon alimentation. J’ai compris que la nourriture est un carburant pour mon corps, j’ai appris que chaque aliment a une utilité, que les macronutriments sont très importants pour son fonctionnement. ...
Porridge froid du matin

Porridge froid du matin

Chaque matin je me fais un porridge froid, c’est simple et rapide. J’ai goûté le porridge chaud récemment et j’aime beaucoup mais c’est très spécial.  Pour faire mon porridge je prends :- 50g de flocons d’avoine- du lait d’avoine (je mesure à l’œil, j’en mets à...
J’ai commencé YouTube

J’ai commencé YouTube

Depuis toute petite, enfin plus précisément, depuis que j’ai découvert Youtube et les vidéos lifestyle, je rêve d’avoir moi aussi ma chaîne et de faire des vidéos. J’ai eu une période où je me réveillais et me mettais à parler toute seule pour...
Pâtes à la bolognaise végétaliennes

Pâtes à la bolognaise végétaliennes

Pour passer une petite soirée cocooning avec ma meilleure amie je me suis dit que l’on pouvait manger les traditionnelles pâtes à la bolognaise devant un bon film, mais bien sûr des pâtes bolognaises versions végétaliennes. Pour faire cette recette j’ai eu...